أفضل مشروب صحي يساعد على التركيز خلال فترة الامتحانات

تسعى الأمهات دائما لعمل أفضل مشروب صحي يساعد على التركيز خلال فترة الامتحانات وتعتبر فترة الامتحانات من أكثر الفترات التي يحتاج فيها الجسم إلى الطاقة والعقل إلى التركيز ، لهذا تركز الامهات والطلاب على المشروبات الصحية ، ويهتم الطالب بشرب ما يساعده على التركيز ، والإنجاز وتحقيق أطول وقت في المذاكرة وأكثر تحصيل المعلومات ، وكيف يثبت المعلومات ، وغيره مما بعينه في فترة الامتحانات على تحقيق التركيز ، لذلك فسوف نذكر في هذا المقال أفضل مشروب صحي يساعد على التركيز خلال فترة الامتحانات.

إليكم المشروب الأكثر فائدة وهو مشروب القرفة المضاف إليه عسل النحل، حيث ساهم هذا المشروب بقدر كبير فى تنشيط الذاكرة ويعمل على زيادة نسبة التركيزة ورفع الانتباه عند الطالب، وتحقيق أكبر فائدة من ساعات المذاكرة.

لتحضير المشروب بشكل سهل وبسيط ، يتم وضع ملعقة من القرفة المطحونة في كوب ماء وتترك على النار حتى تغلي ثم تصب في الكوب و بعد أن تهدأ حرارتها قليلا يضاف لها العسل للتحلية حسب الحاجة.

يمكن أيضا استخدام أعواد القرفة بدلا من مطحون القرفة على أن تزيد المياه عن مقدار كوب لتعويض الفقد عند الغليان وفقدان الماء بالتبخر ، يترك الماء يغلي فترة أطول من المطحون استخلاص الفوائد من الاعواد ثم يقدم بنفس الطريقة السابقة.

يمكن أيضا استخدام الباكيت الخاص بالقرفة المعد في علب أو أكياس جاهزة و لكن هنا يتم استخدامه مثل الشاي وغيره من المشروبات الساخنة ، بحيث يتم وضع الكيس أو (فتلة القرفة ) في كوب ثم يصب الماء المغلي عليه و بعد أن يهدأ يتم تحليته بالعسل  ، ويراعى دائما وضع العسل بعد أن تهدأ حرارة الماء للحفاظ على خواصه.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *