هناك بعض الناس يعتبر الشتاء بالنسبة لهم هو موسم المعاناة ، حيث لا يمكنهم الحصول على التدفئة بسهولة مثل أي شخص آخر ، يرتدون سترات وملابس ثقيلة ، ويجلسون أمام المدافئ المغطاة ببطانيات ثقيلة لساعات ، على أمل الدفء ولكن عبثًا ، حيث يشعرون بالبرودة الشديدة في الأطراف.
ما الذي يسبب برودة الأطراف في الشتاء؟ ماذا يحدث للجسم إذا شعرت بالبرودة في الأطراف؟ وهذا ما شرحه لنا طبيب الأعصاب وجراح الأعصاب وطبيب الأوعية الدموية الدكتور ياسر عبد الله في حديثه لـ “الوطن”.
اقرأ أيضاً نصائح أساسية للمحافظة على صحة القدمين في الشتاء .. «مرضى السكر أكثر ضرراً»
أسباب برودة الأطراف في الشتاء
قال عبد الله: “الشعور ببرودة الأطراف أمر طبيعي لكثير من الناس ، لكن استمراره ليس طبيعياً”. وأوضح أن الشخص يشعر ببرودة في الأطراف ، نتيجة نقص البيولوجيا وكمية الدم في الجسم وضعف الشرايين كذلك ، فينتهي الأمر بالشعور بالبرد والعرق في الجسم.
وأضاف: “يمكن أن تكون هناك حالات لمرضى الأطراف الباردة ، حيث تصبح يد الشخص زرقاء بشكل ملحوظ ، وفي هذه الحالة يجب زيارة الطبيب للاستشارة وتلقي العلاج ، وقد يختار الطبيب العلاج من خلال بعض الأدوية أو توسيع الشرايين. “
اقرأ أيضًا النصائح الصحية للتغلب على اكتئاب الشتاء: تناول أطعمة خالية من الدقيق الأبيض
وأوضح طبيب الأعصاب أن هناك عدة أسباب أخرى للشعور بالبرودة في الأطراف ، وهي فقر الدم نتيجة عوامل كثيرة منها نقص الحديد ، والشعور بالتوتر والضغط قد يؤديان إلى الشعور بالبرودة في الأطراف ، بالإضافة إلى إلى اضطرابات وضعف الدورة الدموية ، وقد يشعر الأشخاص المصابون بمتلازمة رينود ببرودة الأطراف ، مما يتسبب في تضييق الأوعية الدموية المغذية للأطراف.
علاج الأطراف الباردة
وأوضح طبيب الأعصاب طرق علاج نزلات البرد في الشتاء وهي: لبس القفازات والجوارب المصنوعة من القطن أو الصوف ، والامتناع عن المشروبات المحتوية على الكافيين ، وممارسة الرياضة التي تكون فعالة في تدفئة الجسم عن طريق تحسين الدورة الدموية ، مشيراً إلى أن البعض الحالات التي تحتاج لمكملات غذائية لتنشيط الدورة الدموية.
التعليقات