تحتوي الخضراوات على عدد من المعادن المهمة للحفاظ على انتظام القلب والشرايين ، كما أن محتواها من الألياف يساعد في تنظيم مستويات السكر ، كما أنها مصدر غني بالفيتامينات مثل “أ ، ج ، هـ” وكذلك البوتاسيوم والمغنيسيوم ، كما أنها تحتوي على سعرات حرارية قليلة. لمن يريد الحفاظ على وزنه.
أسعار الخضار في السوق المصري اليوم
تختلف أسعار الخضار في الأسواق ، حيث استقرت معظم الأسعار ، وكان سعر كيلو البازلاء 6 جنيهات ، وسعر كيلو الكوسا 10 جنيهات ، وجاء سعر الفول بـ 12 جنيها للكيلو.
سعر سوق البصل
كان سعر كيلو البصل في السوق 3 جنيهات.
سعر كيلو البطاطس في السوق
يهتم عدد كبير من المواطنين بشراء البطاطس في الشتاء ، لأنها تساعد في التدفئة ، كما أنها مصدر للكربوهيدرات والنشويات ، وهي المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم. سعر كيلو البطاطس 4 جنيهات.
وبلغ سعر كيلو السبانخ 7 جنيهات ، فيما سجلت الملوخية سعرًا تراوح بين 3 إلى 6 جنيهات ، والثوم 25 جنيهاً ، وسعر كيلو البصل 3 جنيهات ، وسجل الفلفل الرومي 5 جنيهات ، وجاء الباذنجان في 6 أرطال.
أما الطماطم فبلغ سعرها 4 جنيهات للكيلو في السوق ، فيما بلغ سعر الخيار 10 جنيهات ، وسعر كيلو البطاطس 4 جنيهات.
وبحسب الجولة اليومية التي أجرتها “الوطن” للاطلاع على أسعار الخضار مثل الخيار والطماطم والبصل والبازلاء والجزر والسبانخ والثوم والفلفل الأخضر والألوان ، سجل الجزر سعرًا 3 جنيهات للكيلو ، فيما سجل الجزر سعرًا قدره 3 جنيهات للكيلو. كان كيلو الكوسا 9 أرطال.
التعليقات