وأوضحت وزارة الصحة والسكان ، عبر صفحتها الرسمية على منصة التواصل الاجتماعي ، بعض أنواع الأطعمة المهمة التي تحتوي على الحديد والزنك والسيلينيوم ، وتساعد على تقوية الخلايا المناعية في جسم الفرد ، حيث تنقسم إلى 11 نوعًا. من الأطعمة.
الوطن تستعرض أنواع الأطعمة المعلنة من قبل وزارة الصحة والسكان والتي تقوي جهاز المناعة للفرد ضد الأمراض المختلفة.
الأطعمة الغنية بالحديد
1 – اللحوم
2 – الكبد
3 – سمك
4 – البقوليات
5 – الدواجن
أغذية غنية بالزنك
1 – القشريات البحرية.
2 – المكسرات
3 – الألبان.
4 – اللحوم
5 – بيض
الأطعمة الغنية بالسيلينيوم
1- الحبوب الكاملة.
2 – فطر عيش الغراب ؛
3 – اللحوم
وزارة الصحة تدعو المواطنين للحفاظ على حياتهم
ناشدت وزارة الصحة والسكان مختلف المواطنين عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك” ، بأن هدفهم خلال العام الجديد 2022 هو حياة صحية خالية من الأمراض المختلفة من خلال اتباع بعض الإرشادات والنصائح المعلنة من قبل. وزارة الصحة وحددت في النقاط التالية:
1- تناول أطعمة صحية ومفيدة للجسم.
2- يجب الحصول على لقاح فيروس كورونا من أجل تقوية مناعة الفرد ضد العدوى.
3- يجب ممارسة الرياضة بانتظام.
4- وأخيراً يجب على الفرد التوقف عن ممارسة العادات التي تضر بصحته سواء أكانت تدخيناً أم إدماناً.
تواصل وزارة الصحة إطلاق قوافل طبية مجانية تابعة لمبادرة رئيس الجمهورية “حياة كريمة” ، وهذه المرة في 5 محافظات وهي القاهرة والبحيرة والإسماعيلية والدقهلية والمنيا ، ابتداءً من أمس الاثنين وحتى اليوم. ، الثلاثاء ويختص بفحص المواطنين وعلاجهم مجانا في العديد من التخصصات. طبي.
التعليقات